Ablauf einer
Cranio-Sacral-Session
Trage bequeme Kleidung, in der du dich wohlfühlst.
Es gibt die Möglichkeit, dich vor Ort umzuziehen.
Ankommen & Einstiegsgespräch
Wir besprechen zunächst, welches Thema oder Anliegen dich beschäftigt.
Gemeinsam hören wir mitfühlend und wertschätzend im Gespräch hin, von welchen Gefühlen und Empfindungen dein Thema begleitet wird und wie sich das auf deinen Alltag auswirkt.
Du legst dann fest, wie du dich stattdessen fühlen möchtest und was du dir wünschst – dein Navi, das uns den Weg bei deiner Reise auf der Liege weist.
Mit Hilfe von kinesiologischen Muskeltests finden wir heraus, wie sich dein Thema oder Anliegen zeigt – auf körperlicher und/oder emotionaler Ebene – und ob bewusste oder unbewusste Glaubenssätze daran beteiligt sind.
Begleitung durch Berührung und Symbole
Danach legst du dich bekleidet auf die Liege. Wir lassen uns von deinem Körper zeigen, welche Stellen mit Berührung begleitet werden möchten. Symbole, die ich an dir austeste und du dir aussuchst, unterstützen dich dabei, tiefer zu blicken.
Du darfst jederzeit sagen, was du fühlst und empfindest und ob sich etwas unangenehm anfühlt.
Wir geben deinem Körper Raum, seine Geschichte zu erzählen. Durch das Hinhören und Hinspüren geschieht der Wandel im Inneren.
Botschaft für den Alltag
Nach der Session erhältst du einen Zettel, auf dem wir gemeinsam zusammenfassen, welche Botschaft du dir mitnimmst – deine Essenz, die dich im Alltag an deinen Kern erinnert.
Nimm dir danach Zeit für dich, damit du der Wirkung in Ruhe nachspüren kannst.